阿胶的功效与作用，阿膠能養血補血美容養顔調經安胎，阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的_良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、_睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。强大的补血作用：阿胶的补血作用为女性们津津乐道，其效果比铁剂还好，可以治疗血虚引起的各种病症。
燕窝的功效与作用，燕窩補肺養陰補虛養胃止胃寒性，燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。燕窝补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
火龙果的功效与作用，火龍果能養顔美容排毒瘦身預防貧血，养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃红心火龙果是很不错的选择哦。红心火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
无花果的功效与作用，無花果能延緩衰老開胃健食潤腸通便，延缓衰老，无花果在长成了以后_有维生素C和花青素。吃了可以_身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。开胃健食，无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的_味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。无花果中含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度_会变快。
白芷的功效与作用禁忌，白芷治療感冒風寒頭痛鼻塞等症，白芷是一种常见的中药具有散风祛寒、燥湿排脓、止痛的功能。用于风寒感冒头痛、痛、鼻塞、鼻渊、牙痛、疮疡肿毒、妇女赤白带下等病症。白芷的食用方法除了药用外，还可以用来煮粥、煲汤，白芷的功效与作用有很多，但是要注意白芷的用法用量，白芷不能多吃，多吃反而给身体带来伤害。
川芎的功效与作用，川芎能活血行氣祛風止痛行氣開郁，活血行气：用于冠心病心绞痛、气血瘀滞所致的疾病、痛经、跌打损伤、局部肿痛等。祛风止痛：用于感冒头痛、风湿痹痛等。行气开郁：用于胆囊炎之上腹胁肋胀痛、胃炎之上腹胀痛、吐酸烧心等。
莲子的功效与作用，蓮子能強心安神滋養補虛止遺澀精，性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子芯泡茶有什么功效，蓮子心茶的沖泡方法以及禁忌，莲子心性寒，味苦，服用之后能够有效的促进身体健康，特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。日常生活中，莲子心非常的适合那些身体体质比较差，同时容易心烦意乱、失眠多梦还有脾气虚的患者服用，除此之外，男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择；女性在脾肾亏损的时候容易出现白带增加的情况，这个时候将莲子心泡水喝也能够令身体恢复健康。
薏仁茶的功效与作用 ,薏仁茶能美白利水消腫健脾去濕,薏仁茶是一种凉茶类饮料,性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。
桂圆的四大功效和作用，桂圓女性炖著吃滋補氣血養脾胃，桂圆肉感厚实有着甜美滋味，将它晒干后果肉变黑，具有_的滋养效果。桂圆是一种传统的补养圣品，直接吃或者炖煮起来都有很好的口感，而且很适合女性食用。
维生素C_的八种水果，維生素C功效美容女生要多吃，维生素C是一种常见的人体营养成分，它可以美容抗衰老，对皮肤有补水美白紧致的作用，可以说是_养人的元素。它的功效强大，女性保持健康需要多吃这八种维生素C含量高的食物。
咳嗽怎麽治_有效，治療咳嗽的偏方喝上_見效，_近因爲天氣變化，身邊咳嗽的人也增多了，那麽咳嗽怎麽治_有效呢?其實喝點蜂蜜是可以緩解症狀的，雖然說不想讓大家對于一種食物有過多的期待，這樣很容易造成神化，蜂蜜確實是可以減緩咳嗽的。
水果酵素的功效水果酵素能減肥，水果酵素能减肥，酵素减肥是现代人比较喜欢的减肥方式。它是一种高分子催化物质，可以加快人体胃部的食物消化，酵素大部分都存在于水果之中。所以水果酵素减肥越来越流行。水果酵素如何自制呢？一些家庭手工达人喜欢倒腾这些东西，而且健康_的产品更加容易被大家认可。
水果與健康水果營養美容養顔，水果是对身体非常有益的一类食物，经常食用水果除了能够提供身体_的营养元素之外，还能起到提高免疫力、预防疾病、保养皮肤、延缓衰老、辅助治疗疾病等作用。
蔓越莓果汁的功效與作用，人们多喝蔓越莓果汁能美容养颜，它含有的维生素和果胶以及类黄酮等营养物质，在被人体吸收后能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤弹性，并能延缓皮肤衰老，它还有的维生素c还能阻止人体内色素生成，并能让皮肤表面的色斑淡化，坚持喝蔓越莓果汁能淡斑美白细嫩肌肤。
車厘子果汁的功效與作用，滋养肌肤，滋养肌肤美容养颜是车厘子果汁的重要功效，因为这种果汁中含有丰富维生素c和维生素a，它还含有一些_多糖和丰富的黄酮类化合物，他们在被人体吸收后，能增加人类皮肤的抗氧化能力并能保持面色红润，也能滋养性的肌肤，提高皮肤弹性，经常饮用还能延缓皮肤衰老。
石榴花能收斂止瀉消炎_，石榴花能消滅人類腸道中的細菌與炎症，並能維持人類腸道菌群平衡，它對維持人類腸道健康有_大好處，另外人們服用食用花還能促進腸道黏膜收斂，並能防止腸道黏膜分泌物增多，它能起到澀腸止瀉的重要作用，對人類的腹瀉和痢疾有明顯治療作用。
蜂王漿提高人體免疫力降血糖，降血糖，此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
適合男人吃的保健食品推薦，男士降三高吃什么保健品好，许多男士由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类、醇类过多，又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，从而面临高血压、高血糖高血脂的问题。
女性吃什麽水果對皮膚好，西红柿含盐酸可抗衰老，猕猴桃富含维生素C能预防色素沉着、保持皮肤白皙，吃对了水果，你也能拥有水嫩肌肤。柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用，被称为“美白_”。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。
